פנייה אישית
אני חיה ונושמת ספורט כל חיי ומתאמנת במגוון ענפים. מזה 20 שנים אני מסמיכה מאמנים ומציידת ספורטאים בארגז כלים שיעזור להם להשיג איזון בין האימונים לבין התזונה כדי לייעל את משטר האימונים- למנוע פגיעות, לדחות תשישות ולהגביר התאוששות במטרה למצות את היכולות ולשפר ביצועים. לנגד עיניי: שתוכלו לממש את פוטנציאל הצמיחה לגובה, שתשיגו את הרכב הגוף הרצוי, ללא תנודות במשקל ומתוך נינוחות בתחושות רעב- שובע וניהול שיח אכילה חיובי. מוזמנים לכתוב לי שאלות ממוקדות אחרי צפייה בסרטונים.
גם הפועל לב השרון וחוף השרון מתחילים לעבוד יחד עםה מעטפת הדיגיטלית exeat
כך הידע לא נשאר אצל אשת המקצוע אלא עובר לספורטאים ולהורים.