כל מה שאתם חייבים לדעת כדי להשיג את המטרה!

תזונת ספורט
סרטונים קצרים
לספורטאים צעירים / מתאמנים בוגרים

התוכניות שלנו

ספורטאים תחרותיים צעירים

מה גורם לך לפרוץ ולהגיע לשיאים ברמה בינלאומית?

מה נותן לך את היתרון היחסי שהוא מעבר לכישרון המולד ולהשקעה באימונים?

אסטרטגיה תזונתית מדעית מבוססת פיזיולוגיה משפרת ביצועים כ-50% יותר בהשוואה לתוכנית תזונה “רגילה”.

אתה מוזמן/ת להכפיל את מאגרי האנרגיה שלך, לשמור על קצב
גבוה בהרבה יותר ולהתאושש בחצי מהזמן הדרוש לך כיום.

הורים לספורטאים

איך תעזור לילד שלך להתבלט מעל כולם ולהגשים את החלום?

רק אסטרטגיית תזונה מבוססת פיזיולוגיה של הגוף במאמץ- תעלה את הילד שלך ליתרון על אחרים!

מוזמן לעזור לו להגיע מאושש וחזק יותר לאימון, למנוע פגיעות ספורט ולהבטיח שיממש את הצמיחה לגובה שלו!

מתאמנים בוגרים

מה יעזור לכם להשיג את היעד מהאימונים?
לרדת במשקל / להעלות מסת שריר /להרגיש עם יותר אנרגיות וצעירים בכמה שנים!

אסטרטגיית תזונה מתאימה מבוססת פיזיולוגיה תביא אתכם ליעד בצורה הכי מהירה ובטוחה!

כדי שתגיעו לאיזון באכילה סביב האימונים בלי להרגיש רעבים
קחו את השליטה גם בתזונה לידיים שלכם!

מה הופך ספורטאי אחד, לכזה שפורץ ומגיע לשיאים ברמה לאומית ואף ברמה בינלאומית?
מה נותן לו את היתרון היחסי שהוא מעבר לכישרון המולד ולהשקעה באימונים?
תזונה מוכרת יותר ויותר כמרכיב מפתח ביצועים ספורטיביים מיטביים, כל הספורטאים הגדולים מנהלים לעצמם את התזונה שלהם
מחקרים מוכיחים מצאו כי אסטרטגיה תזונתית מדעית מבוססת פיזיולוגיה מתוכננת משפרת ביצועים כ-50% יותר בהשוואה לתוכנית תזונה “רגילה”.

תזונה
הילד/ה שלך מוזמן/ת להכפיל את מאגרי האנרגיה שלו/ה, לשמור בקצב גבוה יותר בהרבה ולהתאושש בחצי מהזמן הדרוש לו/ה כיום.

כריסטיאנו רונאלדו:
תזונה מיטבית היא הבסיס להצלחה שלי
גיימס לברון משקיע 1.5 מליון דולר בשנה על התזונה שלו.
אנדי מארי:
זה בלתי אפשרי להשלים משחק בהצלחה רק על ידי שתית מים
מריה שראפובה:
אני מאוד מכוונת ומדויקת לסוג המזון שאני מכניסה לגוף שלי
על נאדיה קומנצ'י: המחויבות שלה לתזונה מאוזנת ומזינה מילאה תפקיד מרכזי בבריאותה ובריאותה המתמשכת.
קייטי לדקי, שחיינית בעלת 10 מדליות אולימפיות מהן 7 זהב ו-3 כסף, 3 פעמים ברציפות אלופת העולם ושיאנית העולם הנוכחית:
ככל שהתזונה עשירה יותר בחומרים מזינים, כך הספורטאים מסוגלים להתאושש טוב יותר לאחר האימון

יפית גלילי, מומחית לתזונת ספורט, פיתחה תכנית תזונה ייעודית לנוער ולילדים עם כל הסודות שחייבים לדעת אודות תזונת ספורטאים מקצועיים.
התוכנית כוללת 13 סרטונים קצרים ומדויקים של 3-5 דקות בתזונת ספורט, שיביאו את הילד/ה הספורטאי/ת שלך לשיא.
כל סרטון מתמקד בשאלה חשובה אחרת ומדריך את ילד/תך, מה הכי נכון עבורו/ה, בהתאם לנתונים שלו/ה.

למצטרפים החדשים בחודש מרץ בונוס נוסף ללא תשלום ולתקופה מוגבלת: כניסה לקבוצת וואטצאפ מקצועית וסגורה בנושאים אלו.

רוצים לעלות שלב ולהגיע ל-Top שלכם?

הצטרפו לתכנית

יפית גלילי
פיזיולוגית של המאמץ ותזונאית ספורט

תכניות ה- Top של exeat

פתוח לצפייה
יפית גלילי
יפית גלילי משך זמן: 0 ש 58 דקות 13 נושאים

Top Boys

תוכנית תזונה לבנים

איך תזונה תומכת בספורט כדי לשפר ביצועים 3:51 ד'
₪297
יפית גלילי
יפית גלילי משך זמן: 1 ש 0 דקות 13 נושאים

Top Girls

תוכנית תזונה לבנות

איך תזונה תומכת בספורט כדי לשפר ביצועים 4:18 ד'

ספורטאים ממליצים

רוצים לעלות שלב ולהגיע ל-Top שלכם?

הצטרפו לתכנית

עובדים ביחד