איזה כיף שבחרת להצטרף ל-Top Adults
כל יעד שהצבתם לעצמכם הוא אפשרי!
להוריד במשקל ● לשמור על אחוז שומן נחשק ומסת שריר ● לשפר תוצאה ● להשתתף באירוע ספורטיבי.● להיות מאוזנים ובשליטה על האכילה
שינוי קטן בתזונה יכול להביא אותך לתוצאה שאליה אתה מכוון!
כי אימון מפרק והתזונה בונה!
לתזונה יש לפחות 50% בהצלחה!
מפסיקים ללקט מידע מפה ומשם ולהתבלבל!
אחרי אלפי ספורטאים שהעברנו להם את הידע
ארזנו אותו בערוץ סרטונים קצרים של 4 דקות
הראשון מסוגו בארץ
ממוקד, ויזואלי, ופרקטי!
שעוושה סדר בהכל
כדי שהשליטה על הגוף שלכם תהיה בידיים שלכם!
כל אחד לפי משקל גוף ועומס אימונים שלו
מאשת מקצוע מובילה שהיא גם פיזיולוגית של המאמץ וגם דיאטנית ספורט
הערוץ הוא משפחתי- מתאים גם להורים וגם לנוער
ביצוע הזמנה
לקוחות ממליצים
עם הידע של יפית ועם הנחישות שלי לבצע את את ההנחיות- אני מצליח להגיע לפודיום כל תחרות כבר למעלה מעשור. רכשתי ידע שעוזר לי להתנהל לבד הרבה שנים.
עם הידע שיפית העבירה לי במפגשים אחד על אחד, ירדתי במשקל , מה שחשוב מאוד לריצות , והצלחתי להימנע מפציעות חוזרות ונשנות. איזה כיף שיש את הכל מסודר בצורה נגישה, כל הזמן
עם הידע שרכשתי מיפית בהתחלה כרץ ובהמשך כטריאתלט, הצלחתי להגביר אימונים ולהגדיר כל פעם יעדים חדשים ולהגשים
באימונים אני ‘מפרקת’ את המתאמנים שלי ועם הידע של יפית הם בונים את הגוף
ומגיעים אליי חזקים יותר לאימון
ובעיקר- לנהל שיח אכילה חיובי עם האוכל
הידע שרכשתי מיפית מאפשר לי לעשות מלא שעות ספורט ביום בקלות, יום אחרי יום
ממליץ לכל מי שעושה כמה שעות אימון בשבוע- ללמוד כמה שיותר על התזונה שלו דרך ערוץ הסרטונים.
אני ספורטאי חובב במספר ענפי ספורט
אני שומר על המשקל שהורדתי הרבה שנים
בזכות הידע שאני רוכש מיפית שעוזר לי להתנהל בלוז דינמי של אימונים
למי שמבין שתפריט זה מגביל ופג תוקף, זה ערוץ סרטונים שמעביר לך ידע ומאפשר לך להתנהל באופן עצמאי. עם הידע שרכשתי מיפית גיליתי איך לאכול בהתאם לאימונים כדי לרדת במשקל
בקלות, בלי מאבק ותוך כדי השתפרתי באימונים
וגם אחרי שהפחתתי באימונים מרצון, נשארתי באותו המשקל
הצבתי לי מטרה- אולטרה, עקבתי אחרי כל ההנחיות וההסברים של יפית ועשיתי את המון-בלאן בלי פגיעת ספורט ובלי קושי
יפית קשרה בין היכולות הפיזיולוגיות שלי לצרכים התזונתיים שלי, שיפרה את חילוף החומרים שלי מה שעזר לי בירידה במשקל שהייתי תקוע עליו, בלי שאחוש רעב בכלל.
האימון שלי לא מסתיים אחרי שעה, ההשפעה שלי על המתאמנים היא 24 שעות עד לאימון הבא, ומה הם יאכלו כדי להתאושש- אני נותן להם לצפות בערוץ הסרטונים של יפית
שהשליטה תהיה בידיים שלהם ושלא יהיו תלויים באיש מקצוע שעולה הרבה כסף.
כשאני רוצה להתייעץ לגבי מתאמנים שלי, אני פונה ליפית שתיתן לי את הידע הנכון להחליט לגבם. ועכשיו שכל הבייסיק מונגש במדיה- אני ממליץ לכולם לעשות סדר בסיסי בהכל.
אני חייב לשמור כל הזמן על כשרות מבצעית
הידע שיפית מעבירה לי מאפשר לי להתנהל לבד עם תזונה שתתמוך אותי במצבים משתנים של החיים ולהעביר את הידע הלאה
קורס תזונה מתאמנים בוגרים